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OL你属于哪一种疲劳?(2)
2023-12-09

此外,还有综合性或混合性疲劳,几种疲劳同时存在。因此,仅靠一种休息方法是不能消除的,应区别不同情况,采取综合性的休息方法。

如何辨别生理性疲劳(劳累引起的疲劳)与病理性疲劳(疾病引起的疲劳)呢?

首先是找出疲劳产生的原因。任何生理性疲劳的产生都有明确的原因。如体力疲劳是在繁重或长时间的体力活动时出现;脑力疲劳则在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中产生;心理(精神)性疲劳多于精神负荷过重或有心理障碍时出现;混合性疲劳则上述因素兼而有之。病理性疲劳就不同了,一般情况下,没有明确的引发因素,如不通过医院全面系统的检查,无法找到原因,所以有人称之为“原因不明的疲劳”。这是病理性疲劳最重要的特征。

其次,看疲劳是否容易消除。

生理性疲劳,一般经过合理的休息都会逐渐消除。心理性疲劳,消除稍慢些,如果精神愉快,则可加快消除的速度。而疾病引起的病理性疲劳,仅靠一般的休息往往不能奏效,必须经过药物或其他治疗,当疾病治愈之后疲劳才会完全消除。因此,顽固性被视为病理性疲劳的第二个重要特征。

同时,要注意有没有相关症状。

生理性疲劳一般不伴有其他症状,主要就是疲乏。病理性疲劳则多伴有其他症状。不同疾病,伴有的症状亦不相同。如病毒性肝炎患者往往同时有食欲不振、恶心、尿黄、肝区疼痛等症状;肺结核引起的疲劳常与低热、盗汗、干咳、消瘦等症状同时出现;糖尿病所致的疲劳常与多食、多饮、多尿和体重下降等症状为伍;血液病患者则多会出现贫血、发热、出血倾向(牙龈出血、皮肤有出血点或斑)等症状。因此,如发生原因不明又不易消除的疲劳,同时又伴有某些症状的话,千万不可掉以轻心,应及早去医院就诊。