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月子餐食谱－鲫鱼豆腐汤
［原料］鲫鱼1条（约250g），豆腐400g［调味料］黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g［做法］1.豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3
鸡汤炖干丝
原料：①准备豆干丝，即选白豆腐干数块，入水煮至微沸，捞出晾凉后，切片成薄片，再切成细丝，放入盆中；加盐少许并冲入沸水，用筷子将干丝拨散烫匀，沥掉水分，如此反复三次；②准备配料，即熟鸡腿1只，将肉撕成细丝，熟冬笋、熟火腿各
肾病患者如何安康饮食？肾病的饮食忌讳有哪些
肾病我们都不陌生，这种疾病在小便的时候，会出现泡沫的症状，还会出现发烧或者水肿等一些常见的症状，对患者的健康造成了威胁，这种疾病在饮食上要多加注意才行，很多的食物，肾病的患者是不能吃的，看看肾病常见的饮食禁忌有哪些吧。肾
孕妇喝粥注意事项 需警惕这四点
孕妇喝粥注意事项有哪些？我们常听人说，喝粥养胃易消化，建议被人日常多喝粥。虽然喝粥好，但准妈妈们喝粥要注意如下这些禁忌。 1 不宜三餐都喝粥喝粥虽好，但孕妇不可三餐都喝粥。因为孕期是需要很多的营养物质，孕妈需要饮食均衡，
喝红酒有哪些食物搭配禁忌
红酒在我们的生活中已经算是常见的一种饮品了，不仅具有养生保健的作用，而且还可以美容养颜，所以深受女性朋友的喜爱。很多人都喜欢在晚上的时候喝杯红酒，但是你知道吗？红酒也是十分有讲究的哦，比如说在喝红酒时就有很多的搭配禁忌，
孕妇可以吃虾吗 孕妇吃虾要注意些什么
很多人都很喜欢虾，但很多怀了宝宝的准妈妈们看到虾却不敢下口，因为她们怕吃虾对胎儿产生不好的影响，那么，孕妇可以吃虾吗？说到虾我想很多孕妈妈会说喜欢吃，那么孕准妈妈可以吃虾吗？吃虾又有什么需要注意的呢？别着急小编一个一个的
选全麦面包的关键
食品标签像食品的履历书。在选择食品时，读懂食品标签，了解它的营养成分，看一看它是不是适合你。如全麦面包比起精致的白面包含有更多的纤维，一般而言，纤维含量高的更可能是全麦面包。比如一袋薯片，标签热量很可能是某单位重量所含的
孕妇可以吃羊肉和牛肉吗
众所周知，羊肉和牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，那对于平时爱吃牛肉和羊肉的准妈妈，就有疑问了，怀孕期间是否可以吃羊肉和牛肉呢？下面请看看专家给出的解答。众所周知，羊肉和牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，那对于平时爱吃牛
茶叶水“煮”米饭
茶叶水“煮”米饭国外医学专家认为，食用茶叶水煮的大米饭，能养生保健，祛病延年。老人吃了可软化血管，降低血脂和胆固醇。茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。茶叶中的芳香物
儿童春补有哪些应季果蔬
导语：春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，但一定要注意，并非大鱼大肉才叫补。春季食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素，迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；
茶之菠萝薄荷水果茶（茶艺饮食健康）
食疗：用鲜菠萝汁加入凉开水服，清热除烦、生津止渴颇有良效。用于伤暑或热病烦渴。功效：开胃消食、饮食健康、平喘化痰、利尿镇静、软化血管。医疗：治疗感冒、头疼、身热、咽痛、皮疹的功效，此外薄荷还有很强的杀菌作用。原料：干山楂
生日蛋糕的制作方法 自己做的生日蛋糕意义更大
生日蛋糕对于孩子来说有着不一样的意义，如果是自己的亲朋好友亲手做的，过生日的人会很开心吧。下面我们就来看一下生日蛋糕的做法。电饭煲自制生日蛋糕材料低精面粉100克，牛奶250ml，鸡蛋4个，奶油400克，草莓酱1瓶，水果
女性如何饮食养生 不同年龄不同要求
女性如何饮食养生？不同年龄不同要求。女性随着年龄的不断增长，对于饮食来说也是有不同的需求，养生饮食也是必须要注意的，那么女性如何饮食养生？不同年龄不同要求！1、女性如何饮食养生：20＆mdash；30岁饮食低盐，补充叶酸
胡萝卜的保健吃法：整根煮营养才好
胡萝卜的保健吃法：整根煮营养才好胡萝卜能有效减低患各类癌症风险如果给肝癌患者补充适量的＆beta；-胡萝卜素后，呈高值的癌变细胞会有所下降，这是日本学者的最新发现。据介绍，胡萝卜的奇妙功效在于当＆beta；-胡萝卜素进入
准妈妈如何吃火锅才安全
火锅是很多女性的最爱，那么怀孕后还能吃火锅吗？如果可以，怎样吃才是安全的？下面我来给大家讲讲。吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在
低温天气 女人怎么吃能保暖
近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。产热食物——新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养
鳕鱼炖豆腐——保护心血管促进消化
鳕鱼炖豆腐是很多人都爱吃的一种食物，在平时很多人都爱吃这样的食物，对我们健康是非常有好处的，同时鳕鱼炖豆腐吃起来的养生滋补效果也不错，所以大家会爱吃这种食物，能够帮助我们进行养生，那么具体鳕鱼炖豆腐如何烹饪好，一起看看吧
冬季产后坐月子如何饮食
在寒冷的冬季，产后妈妈坐月子要如何科学饮食呢？这是许多冬季生产的妈妈的疑问，在这里亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，冬季坐月子的饮食主要以驱寒的汤类为主，这样才快速的使妈妈暖和起来。在寒冷的冬季，产后妈妈坐月子要如何科学饮食呢？
对宝宝大有好处的苦味菜
很多父母都把最好的东西给亲爱的宝宝，殊不知，这样的精心，却让宝宝丧失了吃“苦”的机会。但您知道吗？人只有在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，才能达到人体内部的平衡。 现在的问题是，很多宝宝摄取的咸、甜之味过度，由此
油菜海米：儿童营养美食（春季饮食健康推荐）
引言：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，而豆腐的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，以下就来来相关的做法吧！主料
生地麦冬粥：幼儿清润去秋燥营养美食（国庆节美食推荐）
引言：目前感冒的人很多，其基本的症状就嗓子疼，流鼻涕等，在此营养专家推荐了两款秋季幼儿清润去秋燥的营养美食，以下就来具体的看看做法步骤吧，简单而且还很管用，妈妈不防为孩子做下吧！材料：生地黄50克，麦冬（去芯）40克，粳
学龄前儿童早餐如何安排
每天的营养摄入从营养早餐开始，家长更不能忽视早餐对宝宝健康的重要性。健康的早餐也能帮助宝宝大脑营养的供给，健康的身体才能让宝宝健康的发育。每天的营养摄入从营养早餐开始，家长更不能忽视早餐对宝宝健康的重要性。健康的早餐也能
怀孕期不能吃哪些食物
在孕期的饮食是需要相当注意的，那么有哪些食物是不适合准妈妈们吃的呢？吃了对肚子里的宝宝会有哪些影响呢？在孕期的饮食是需要相当注意的，那么有哪些食物是不适合准妈妈们吃的呢？吃了对肚子里的宝宝会有哪些影响呢？每个人都有自己的
药酒虽好 每天半两就够
药酒虽好 每天半两就够药酒虽好，每天半两就够药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：一类具有补益作用，如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等；另一类则具有治疗作用，如五加皮酒、追风药酒、风
产后补气食谱搜集气虚的新妈妈看过来
产后补气食谱1、羊肉团鱼汤益气补不足［用料］羊肉一脚子，卸成事件，草果五个。［制用法］上件熬成汤，滤净。团鱼五六个，煮熟去皮、骨，切作块。用面二两作面丝，生姜汁一合、胡椒一两，同炒，葱、盐、醋调和。［功效］健脾，益气，补
羊肉山药汤的做法大全
羊肉大家都是非常熟悉的，都是知道羊肉的食用起来营养价值是非常的高的，尤其是在冬天的那段时间里面羊肉汤对于人体的身体是非常好的，可以让人身体很暖，下面我们就一起来了解一下羊肉山药汤的做法大全。主要做法：原料原羊肉500克，
清心的梨汁（今夏果汁蜜语）
功效：助消化、润肺清心、消痰止咳、饮食健康、退热、解毒疮。特色：肉脆多汁，酸甜可口。原料：鸭梨或雪梨（反正是应季的梨就行）4只、干红枣80克，鲜百合80克、蜂蜜150克（要原味的！）、冰糖80克，川贝粉2克（药店有卖）。
常吃这些食物对身体好
常吃这些食物对身体好常吃这些食物对身体好玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。苹果：因富含果胶、纤维素和维生素
导致儿童失眠的原因到底有哪些
文章目录一、导致儿童失眠的原因1. 导致儿童失眠的原因有哪些2. 儿童失眠有什么表现3. 儿童失眠有什么危害二、儿童失眠怎么办三、儿童失眠吃什么好导致儿童失眠的原因1、导致儿童失眠的原因有哪些1.1、不良入睡方式幼儿的入
适合女性吃的5种食物，常吃可以养颜美容
女性与男性相比，其衰老的速度是要快一点的，所以绝大多数的女性都会非常注意保养和养生，且最常见的就是食疗，女性多吃一些对自身有好处的食物，可以说效果是最好的，这些食物不仅能够美容养颜，还可以从根本上调理身体状况。适合女性吃
天津高低温湿热交变试验箱评论：2017汽车独立后市场迎来寒冬南京烟价格
对汽车独立后市场的大多数从业者而言，如今正迎来一个漫长的冬季，尽管门店每天都很忙，但却无法产生利润。这种情况不仅不会改变，随着几家主机厂开始不计代价大规模布局修理厂网络，独立维修厂的生存状况将进一步恶化。我不认为独立后市
蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤
1所有材料准备好，大虾洗干净，粉丝用清水泡软。2将大虾去掉下头，然后再去掉下线。（此处教大家一个小窍门，因为虾已经去掉头了，此时下线已经在虾头接口处显露出来了，用手捏住虾线，轻轻一拔就出来了，慢慢拔，不要太用力。）然后将
所有的腌菜都会致癌吗？专家揭秘：注意3件事，腌菜没那么可怕
不少家庭都喜欢自制腌菜，味美存放时间又长，方便快捷，享受美味的同时又担心腌菜致癌，让人很是心累。事实上，腌菜致癌是真的吗？为什么会致癌呢，所有的腌菜都会致癌吗？为什么说腌菜会致癌？为了腌菜能更入味，口感也更好，腌菜在制作
羊排烤时蔬的做法步骤
1新鲜羊排买回来用清水浸泡半小时再冲洗干净沥干水份。2时蔬金针菇去根洗净、香菇焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份中间剪出花型、土豆和胡萝卜去皮洗净切片。3一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉、葱、姜放入容器中。4调味料和羊
星巴克5种含咖啡因最多的饮品，如果你想提神，不如试试巧克力奶昔浓缩咖啡！
我尝试了星巴克5种含咖啡因最多的咖啡，看看哪一种味道最好。我通常会点冰咖啡，但出乎意料的是，我很喜欢这家连锁店标志性的深焙混合咖啡。冰巧克力杏仁牛奶奶昔浓缩咖啡很美味，同时能让我精力充沛地度过漫长的一天。我不是一个监控或
深圳蓝天救援队2名队员遇难
原标题：深圳蓝天救援队2名队员遇难记者27日从深圳蓝天救援队获知， 该队两名队员在广东省惠州市白马山救助受困驴友时，突遇溪水暴涨无法直接下山，与大部队脱离后失联，经全力搜救最终确认两人不幸遇难。深圳蓝天救援队官方微信称，
厨厨动人车企热议：如何打造影响力的中国汽车品牌纳娇染发粉报价
新华网北京5月17日电 刚刚过去的5月10号，是国家第一个中国品牌日，也是国家对打造中国品牌发出的最强音。对于中国品牌汽车企业，在品牌建设中，遇到的哪些挑战，应该如何打造国际化的中国汽车品牌，是我们大家都要思考的问题。
秋天儿童晚上吃什么水果好
秋天儿童晚上吃什么水果好？秋天天气干燥，要让孩子多吃水果防止上火，大人也要注意多吃水果。那么，秋季儿童晚上吃什么水果好呢？那些水果不可晚上食用呢？ 1 大枣原因：大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有
便秘不要吃这五种食物
＆emsp；＆emsp；经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。据日媒称，膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种，食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为“只要是膳食纤维都OK”的女性们请注意了!＆em
推荐八款养生粥 适合夏季开胃保健
现在已经开启夏季高温模式，酷热的天气让人食欲不振，而且容易烦躁，做什么都没劲的，那么该如何缓解这些＆ldquo；夏日综合征＆rdquo；呢？喝粥是最好的选择，下面八种养生粥，让你开胃保健，让夏天变得有色有味，健康又养生
蔓越莓饼干怎么做
目录蔓越莓饼干怎么做蔓越莓饼干配方窍门蔓越莓可以怎么吃蔓越莓的营养价值蔓越莓是水果里面的一种，蔓越莓除了直接吃以外，还可以把它制作成饼干来吃，能够让饼干的层次变得更好，蔓越饼干的制作方法也没有非常难，按照正确的步骤来制作
宝宝发烧可以吃猕猴桃吗
宝宝发烧，家长们都希望能用食疗的方法来帮宝宝缓解痛苦，减轻病情。其中，吃水果是个不错的选择。不过，不是所有的水果都适合的。哪些能吃哪些不能吃，爸爸妈妈要清楚哦！下面，请看宝宝发烧可以吃猕猴桃吗？ 1 宝宝发烧可以吃猕猴桃
宝宝不爱吃饭愁坏了我
叮当的妈妈来电说，叮当2岁半了，但一直不好好吃饭，每次吃饭都要大人追着喂。再过半年，叮当就该上幼儿园了，叮当的妈妈很发愁，如果不养成好好吃饭的习惯，如何适应幼儿园的生活呢？支招：叮当妈妈不用愁，我家宝宝那时也是这样。等上
孕妇喝什么汤好
很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对孕妇来说尤为重要，那么孕妇喝什么汤好呢？很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对
小孩缺钙吃什么好
可以说有大部分的家长都不知道小孩缺钙吃什么好，补钙对儿童的生长发育来说非常的重要，因此了解吃什么补钙是家长必须要清楚知道的。在小孩缺钙吃什么的问题上，其实生活中很多食物都具有补钙的功效，比如：1.动物骨头一直以来我国民间
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动物性食品一般是指动物的肌肉，其次为内脏。一般肉类主要是畜禽类肉，肉类营养价值随动物的种类、部位、年龄及肥瘦程度不同而有显著差异。畜肉的化学组成与人体肌肉极为接近，可供给人类各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。禽肉营养价值
素食中的补血之王有哪些？
很多的女性都有不同程度的贫血症状，气血不足不仅会影响身体健康，而且还会影响外在气质。其实要想补血可以从饮食入手，在生活当中有很多的素食也有补血的功效，下面我们就一起来了解一下。哪些素食有补血的功效呢？南瓜气血不足的女性朋
夏日宝宝的营养原则介绍夏日如何给宝宝做营养餐
天气越来越热啦，这就说明夏天已经来到我们身边了。在这个时节里，妈妈就要开始调整幼儿的日常饮食和营养了哦。今天，小编就要来为你出出招，快来一起看看吧。夏日宝宝的营养原则介绍幼儿夏季饮食原则要注意补盐：天热多汗，机体内大量盐
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榨菜鸡丝汤：增强孕妇体力的美食（劳动节营养饮食）
引言：孕妈妈是家庭之中最受关注的人，但是对于孕妇的食谱你又掌握多少呢？以下就让我们来看看有关可增强孕妇体力的相关美食吧，其对于增强妈妈的体力、强壮身体有着直接的效果！主料： 榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克辅
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